學習速錄并不是一件容易的事，有時甚至會很苦，最難的是克服生理上和心理上的困難。

生理上的困難主要是要改變已經形成的打字習慣：

首先就是輸入方式的不同;再就是手指的按鍵方式不同，不是交替而是同時按鍵;另外，一般打字鍵盤放在桌子上，而速錄機需要放在膝蓋上.克服這些生理上的障礙大概要一個月的時間，是基本功的訓練;最難的是，要在采集聲音的同時，形成條件反射擊打鍵位.

而心理上的困難是在訓練的過程當中：

從初學速錄時的興奮好奇到感覺厭煩，從速錄水平逐漸上升到停滯或退步，從堅持忍耐到突破再突破，每一次心理的變化都是一次挑戰.學習速記的過程中，一般每分鐘輸入120字、180字、220個字是幾個瓶頸，每次突破都要花費很多的心血.但不是練習的時間越多就越容易通過，這跟心態有相當大的關系，急于求成的人反而是事倍功半。

捷成速記給初學者的忠告：要想學會速錄這項謀生的技能，除了刻苦練習是沒有捷徑可走的！打牢基礎很重要，積極進取，勇于突破自我極限是學好速錄的關鍵。